Klassisk massasje
Dette gjør massasje for deg
- Løser spenninger i muskulaturen og bindevevet. En viktig del av behandlingen er også tøyning og strekking av muskulaturen.
- Øker sirkulasjonen og oksygentilførselen til muskelcellene
- Utløser avslappende hormoner. Den avslappende effekten øker ved jevnlig massasje.
- Stimulerer immunforsvaret
Når skal du ta massasje?
- Når kroppen kjennes stiv og muskler og ledd verker
- Ved hodepine og smerter i nakke og skuldre
- Ved dårlig sirkulasjon
- Når du trenger avslapning og avspenning fra en hektisk hverdag
- Få massasje jevnlig for å holde deg frisk. Massasje virker forebyggende. Hold symptomene unna!
- Når du ønsker å bli ”knadd opp”
- Feriestart og før høytider. Et husmortriks!
Massørenes utdannelse, teknikker og metoder
Massørene er diplomerte, klassiske masssjeterapeuter fra Axelsons Bodywork School—Norges ledende massørskole.
Fordypning i enten idrettsmassasje og personlig trening eller aromaterapi.
Teknikker og metoder i klassisk massasje
- Kroppslesing, funksjonstesting, palpasjon
- Vanlige, klassiske grep som strykning, knaing, friksjon, hakking og saksing
- Triggerpunktbehandling
- Longering
- PNF—Proprioseptive Neuromuscular Facilitation (tøying av muskler)
- Strain Counterstrain (Positional Release) - avspenning av muskler ved plassering i smertefritt leie. Ofte brukt ved kink.
- Revolving—går lag for lag i dybden
- Schweitzer’s Deep Tissue Therapy—virkelig dyp og kraftig massasje